什麼是板機指？

板機指，又稱為觸發指，是一種由手部肌腱異常所引起的疾病。其特點是手指在伸展或彎曲時會發生卡住或僵硬的情況，並且有時可能伴隨疼痛。這種情況發生是由於手指肌腱（尤其是屈肌腱）與其通過的滑囊發生摩擦或發炎，導致肌腱在通過滑囊時受到阻力，從而使指頭難以伸展。

通常，板機指會影響到食指或中指，但也有可能涉及到其他手指。該病症常見於長時間重複性使用手指的工作人群，像是寫字、打字、搬運或其他精細手工操作的人群。板機指的症狀會隨著時間的推移變得更加明顯，因此及時治療是關鍵。

板機指的症狀及成因

板機指的症狀通常包括：

• 手指在伸直或彎曲時卡住，並且需要用力才能再動彈。
• 手指突然無法完全伸展，會出現僵硬感。
• 手指出現疼痛，尤其是在早晨或久未活動後，痛感尤為明顯。
• 手指外觀可能出現輕微腫脹或紅腫。
• 有時候，手指可能發生彎曲狀態，無法自如回到正常位置。

造成板機指的主要原因是手部肌腱的長期過度使用或受傷。當肌腱反覆摩擦或長時間處於過度負荷的狀態時，會導致其周圍的結締組織發炎或增厚，這樣就會影響肌腱在滑囊中的滑動，最終引起卡住的現象。常見的成因包括：

• 過度重複手指運動，例如長時間使用鍵盤、搬運重物或打字等。
• 手部的直接外傷或慢性受傷。
• 年齡增長，導致肌腱彈性減弱。
• 某些健康狀況，例如糖尿病、類風濕性關節炎等，也會增加患板機指的風險。

如何診斷板機指

診斷板機指通常是由醫生通過病歷、症狀評估以及一些物理檢查來完成。醫生會詢問患者的症狀持續時間、使用手指的情況，以及是否有類似症狀的歷史。接下來，醫生可能會進行以下檢查：

• 手指運動範圍測試：醫生會要求患者伸直或彎曲手指，觀察是否有卡住、僵硬或疼痛的情況。
• 觸診：醫生會輕輕觸摸手指、手掌和手腕，檢查是否有腫脹、硬塊或其他異常。
• 彈指測試：在某些情況下，醫生會試圖使手指彈出或伸展，檢查是否卡住或受到阻礙。

板機指手術的選擇

如果經過非手術治療，如物理治療、抗炎藥物、熱敷等方法無法改善症狀，醫生可能會建議進行手術治療。板機指手術主要有兩種方法：

• 切開術：這是最常見的手術方法，通常通過小切口進行，手術中醫生會切開受影響的滑囊，解除對肌腱的壓迫。
• 關節內注射：在某些情況下，醫生會選擇向手指關節內注射類固醇，幫助減少炎症並改善運動範圍。

大多數情況下，這些手術都是在局部麻醉下進行，手術時間通常不會很長。手術後，患者可以在家休息並逐漸開始復原。手術的成功率較高，但仍需根據患者的具體情況來決定是否進行。

術後康復與注意事項

板機指手術後的康復過程相對簡單，但仍需遵循醫生的指示，以確保手術效果。術後恢復期通常包括：

• 休息與避免過度活動：手術後應避免過度使用手指，特別是避免負重及重複性的手指活動。
• 物理治療：一些患者可能需要進行物理治療，以幫助手指恢復運動範圍。
• 疼痛管理：術後可能會有輕微的疼痛或不適，這可以通過服用止痛藥來緩解。

如何避免板機指的發生

為了減少板機指的風險，建議進行以下預防措施：

• 避免長時間重複性使用手指，定期休息。
• 進行手指伸展運動，保持手部靈活。
• 對於從事重複性手部工作的職業人群，建議使用符合人體工學的工具或設備。

常見問題 FAQ